U sportskoj dvorani Palestra u Poreč proteklog je vikenda, 9. i 10. svibnja, održan seminar pod nazivom „Samoobrana, fitness i karate“, u organizaciji Samurai Protocol i tehničkoj organizaciji Karate klub Finida.
Riječ je o drugom ovogodišnjem izdanju seminara koji je okupio članove porečkog kluba, ali i pedesetak žena te roditelja iz navedenih klubova.
Dvodnevni program bio je usmjeren na promociju zdravog načina života, fizičkog i mentalnog zdravlja kroz fitness aktivnosti, razvoj samopouzdanja i osobne sigurnosti te prevenciju nasilja nad ženama. Sudionici su imali priliku upoznati osnove samoobrane i karatea, kao i učiti novu majstorsku katu.
Seminar je započinjao fitness treninzima namijenjenima svim sudionicima, s posebnim naglaskom na žene. Edukaciju o samostalnom treniranju kod kuće, u prirodi ili tijekom radne pauze vodila je iskusna fitness trenerica i nutricionistica Maja Ćoso.
U nastavku programa održane su radionice samoobrane i snalaženja u stresnim situacijama, posebno prilagođene ženama. Trener Karate kluba Shihan, Fuad Haurdić, demonstrirao je tehnike obrane od napadača, nakon čega su sudionici praktično uvježbavali prikazane metode.
Poslijepodnevni dio seminara bio je rezerviran za aktivne članove klubova. Pod vodstvom Fuada Haurdića radilo se na usavršavanju majstorske kate Enpi, pri čemu je sudionicima podršku pružao i trener Karate kluba Finida, Mirko Banović.
Organizatori ističu kako je seminar protekao u vrlo pozitivnom ozračju te na opće zadovoljstvo svih sudionika. Po završetku programa predsjednik i trener Karate kluba Finida Mirko Banović zahvalio je svim sudionicima na dolasku, roditeljima na podršci te voditeljima seminara na stručnom radu.
