Home ISTRA Ostali sportovi Transformirala sam sebe i sada to pokušavam usaditi svojim klijentima

Transformirala sam sebe i sada to pokušavam usaditi svojim klijentima

SHARE

Dvadesetpetogodišnja Luana Šturbej, Magistar kineziologije svoje je rodno mjesto napustila i otišla za Zagreb prije punih sedam godina. Bivša košarkašica Pule, svoj je košarkaški put prekinula odlaskom na studij gdje je u rokovima magistrirala kineziologiju te je svoj životni i profesionalni poziv usmjerila onima kojima je to najpotrebnije.

Kako se snalaziš u Zagrebu? Da li utječe na tebe odvojenost od obitelji u obavljanju svog posla?

Ma ne, predugo sam već u Zagrebu, gotovo trećinu svog života, tako da sa time nemam problema. Navikne se čovjek u prvoj godini na odvojenost. Zacrtaš si nekakav cilj, završetak fakulteta i ostvarenje tog cilja te vodi naprijed iz dana u dan.

Samim upisom na kineziologiju imala si druge planove ili ti je bilo jasno da će te obilježiti individualni rad?

U prvome redu transformirala sam sebe nekoliko godina prije upisa na fakultet. To mi je bilo najbitnije, jer je kineziologija bila moja velika želja. Generalno nisam imala ideju što bih radila nakon završetka studija ali svidjelo mi se ono što sam učinila sebi. Kako sam i na koji način promijenila svoje tijelo, transformirala se u potpunosti, i taj me uspjeh natjerao da se sada, nakon fakulteta bavim baš individualnim radom.

Tko su tvoji klijenti? Tko najčešće koristi tvoje usluge?

Moji klijenti dolaze iz raznih sfera. Najčešće su to ljudi koji se treningom žele bolje osjećati i kvalitetnije funkcionirati u svakodnevnici. Nemali broj puta tim ljudima treningom rješimo i bolove od kojih pate godinama. Na taj im način pokažem da kvalitetan trening koji se bazira na pravilnim pokretima i da jakost kao takva rješava veliki broj problema i bolova. Što se sportaša tiče, trenutno radim intenzivno sa dvije sportašice, a obje su rukometašice.

Imaš li vremena za privatne stvari? Koliko te vremenski tvoj rad odvaja od onih sitnih malih zadovoljstava svojstvenih osobi tvoje životne dobi?

Nemam puno vremena ni za razmišljanje o privatnim stvarima. Dani su mi izuzetno intenzivni u radu, u ispravljanju najčešćih pogrešaka koje klijenti nesvjesno čine u trenažnom procesu. Jedino slobodno vrijeme mi je vikend kojega koristim za druženje sa najbližim prijateljima, odmor, planinarenje, te za pripremu treninga za naredni period.

Koliko klijenata koristi tvoje usluge?

Trenutno radim sa dovoljnim brojem ljudi koji iziskuju od mene veliku aktivnost. Trenutno imam i određeni broj osoba koje su na čekanju i koje ću ubaciti u program nakon što prođe godišnji, dakle, od mjeseca rujna. Vjerojatno bih mogla primiti još poneke zainteresirane, no tada bi patila kvaliteta moga rada. Za posao koji radim potrebno je svakom se klijentu posvetiti sa punom pažnjom. Tek tada rezultati postaju vidljivi.

Mnogi misle kako je dijeta ili izgladnjivanje, jedini put za dovođenje svojeg tijela u savršeno izdanje. Koliko su Zagrepčani svjesni i koliko se razlikuju od istarskog čovjeka u razumijevanju važnosti treninga?

Uuuu, užasno puno, ali baš stravično puno. To su ljudi koji su generalno gledajući puno aktivniji od nas Istrijana. Shvaćaju i razumiju da je za zdravlje čovjekovog tijela važno kretanje, da je važna fizička aktivnost. Kod nas u Istri to je tek u povojima, i još smo jako daleko od razumijevanja i shvaćanja onoga što je čovjeku najpotrebnije za zdrav i kvalitetan život. Ako Vam kažem da mi je aktivno, ali baš aktivno vrijeme rada sa svojim klijentima u prosjeku preko deset sati dnevno, onda sam Vam sve rekla.

Reci nam ukratko, a kao najvažnije na kraju, kako i na koji način trenira osoba koja je sportaš i koliko se njen način treniranja razlikuje u odnosu na osobu koja ne gradi sportsku karijeru?

Pa definitivno postoji razlika u planu i programu treninga. Sportaš živi od sporta, on mora biti u potpunosti spreman cijelu sezonu. Rekla bih da je teže planirati i programirati trening za sportaše, jer je njemu svaki trening bitan. Dakako, najvažnije je da se ne ozljedi i da rad u teretani ne narušava njegovu igru na terenu. Što se rekreativaca tiče, svatko od njih ima svoj specifičan cilj zašto trenira. I ti su treninzi drukčiji, program treninga neće biti isti osobi koja ima bolove i osobi kojoj je cilj smršaviti, zato se i zove individualan trening. Mi treneri trebamo imati dovoljno znanja i alata da svakoj osobi pružimo točno ono što joj treba u što kraćem vremenskom periodu, što ponekad iziskuje veliki trud u pisanju programa treninga.

Ništa, šta da Ti kažem, hvala ti na ovom kratkom razgovoru i želim Ti puno uspjeha u svom poslu i ubuduće. Nadam se da Te korona virus neće odvojiti od onoga što su Ti cilj i daljni planovi.

Hvala Vama, a i ja se iskreno tome nadam. Bilo je napeto prošle godine negdje od studenog pa do ožujka ove godine, no to sam vrijeme iskoristila za dolazak kući i za punjenje baterija. Nadam se da je to iza nas i da nas čeka koliko toliko normaln život.